سنگنوردی در دیواره ها یک ورزش هیجان انگیز و چالش‌برانگیز است که به شما یک وسیله می‌دهد تا از قدمت دیواره‌ها برآید. برای امنیت خود و بهبود در این ورزش، باید یادگیری مناسب باشید. در یک کلاس سنگن�